অশান্তি থেকে শান্তি : আশান্তিতে থাকা ব্যাক্তি কিভাবে সুখ ফিরিয়ে আনবে ?

আমাদের জীবনে অশান্তি এক অনিবার্য বাস্তবতা। কেউ মানসিক কষ্টে, কেউ সম্পর্কের টানাপোড়েনে, কেউ বা সামাজিক ও পারিবারিক সমস্যায় অশান্তিতে ভোগে। কিন্তু সুখ ও শান্তি হারিয়ে গেলেও তা আবার ফিরে পাওয়া সম্ভব। প্রশ্ন হলো—অশান্তি থেকে শান্তি ফিরিয়ে আনতে কী করতে হবে?